中目黒で治療効果と症状改善に絶大な自信を持つ返金保証付きの整骨院

目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院(中目黒physical therapy)


猫背~目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院

maple 目黒区のみなさま maple

こんにちは

目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院です happy01

日ごとに秋が深まり、朝晩涼しくなってきました。

 東京地方では、24日に木枯らし1号が吹きましたね。

帰り道、思ったより風が冷たく感じるときもあります。

そんなときは、どうしても背中を丸めがちですよね bearing

寒さのせいでなくても、
普段から姿勢が悪いのを気にされたことはありませんか?

お仕事などで長時間前かがみの姿勢をとらざるをえず、
知らず知らず猫背になってしまった
すでに長年にわたり猫背の癖が染みついてしまった
というお悩みの声をよく聞きます。

なぜ人にとって猫背がよくないのかといいますと、
前傾姿勢は、人の約5㎏ある重い頭を支えるために、首・肩に余計な負荷をかけますので、当然血流を悪くします。呼吸も浅くなります。

さらに、体全体を支える腰だけでなく、胃腸や内臓にも大きな負担がかかります。

そうなると眼精疲労や体のコリだけでなく、
便秘や食欲不振、肌荒れ、代謝の低下など 負のスパイラルに danger

対策として、まず普段の生活で正しい姿勢を意識すること、
ストレッチやトレーニングで改善するといった方法があります。
ただし、間違った方法では、効果が得られないだけでなく、悪化させることがあるので、整体など専門家にサポートしてもらうのがオススメです。

姿勢を正し、体調が良くなると精神面にも良い影響を及ぼしますshine

私たち目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院では、目黒区のみなさまに驚くほどのご自身の体の変化をぜひ体感していただきたいと願っています。

当院は、美容整体の治療効果に絶大な自信を持っております。

ぜひ目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院にお気軽にご相談ください。

冬に向けて、背すじを伸ばして歩きましょう happy01

ちなみに、猫背の由来、猫さんたちは、そのしなやかに曲げられる背骨により、獲物を素早く捕まえたり、さらには感情を表現しているともいわれています。ジャンプの衝撃を吸収できるのも柔らかい肩周りのおかげだそうです。

おもしろいですね cat

目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院 japanesetea

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