中目黒で治療効果と症状改善に絶大な自信を持つ返金保証付きの整骨院

目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院(中目黒physical therapy治療院)


スマホと首肩こり ~目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院

目黒区のみなさま

目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院です。

秋の夜長、みなさまどのようにお過ごしでしょうか?

長い夜は night
音楽鑑賞、読書に、映画鑑賞・・・
楽しみ方は様々ですね moon3
そして、寝る前までやっぱりスマホに夢中!
寝付けず、スマホでネットサーフィン、ゲーム
ついつい延々とやりすぎてしまいますね happy02

ただ、ご存知の通り、やりすぎはよくないのです。

スマホのやり過ぎは目だけでなく、睡眠障害、集中力の低下、
体重の増加!などにもつながるとのこと。
そして、よく耳にするのが、ストレートネック。
本来、前に向かって反っているはずの首の骨(頚椎)の列が
まっすぐになってしまっている状態をいいます。
長時間のデスクワーク、姿勢がうつむきがちな方にも多い症状ですね。
さらに立ち姿は猫背で、かつ顔と首が前に突き出すような姿勢に。

これでは、夜な夜なスマホで美容情報を集めていてもスマホおブスなんてことに heart03
見た目だけではありません。
なかなか治らない肩こりやつらい頭痛に悩まされることにも。

ただ、予防はできます flair
まずは、意識的にスマホを見る回数を制限してみる。
ストレス解消になっている方にはこれがなかなか難しいかもしれませんね。

その代わり、からだをいたわってあげましょう。
ちょっとした事に気をつけるだけで肩こりは随分改善されます。
正しい姿勢はもちろん、有効なのはストレッチ。
そして、治療に鍼灸の力を借りるのも手です。

当院には、中目黒で首肩こりに悩んでおられる方が多数来院され症状を改善されています。
それだけでなく、胃腸・心臓・肝臓・膵臓・腎臓などの各臓器の機能不調
による様々な症状にも効果的です。
美しい立ち姿にとどまらず、美肌、美髪にまでつながりますshine

中目黒で、治療をお探しであれば、
当院にぜひとも来院されてください。

夜10時まで診療しております clock
国家資格者の施術を、お仕事帰りに受けていただけます。

中目黒の首・肩こりの治療は、どうぞ
目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院まで

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