中目黒で治療効果と症状改善に絶大な自信を持つ返金保証付きの整骨院

目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院(中目黒physical therapy治療院)


梅雨の不調

今の時期、あなたはこんな症状でお悩みではありませんか?

  • 身体が重だるい
  • むくむ
  • 食欲がない
  • お腹が張る、便通が悪い
  • やたらに眠い
  • 雨の日は頭痛がひどい
  • 神経痛がでてきた
gVrTy2BnB6bJlNo1467029028_1467029032.jpg湿気が増える梅雨の時期には体調を崩しやすい人はとても多いのです。雨の日は低気圧の影響で血管が収縮してしまい、血流が悪くなってしまいます。

東洋医学にも「湿邪」(シツジャ)という考えがあります。梅雨の湿気が過剰な状態は身体の重だるさ、むくみ、冷え、腫脹が生じやすくさせるといわれています。


不調の原因は「体の水分が溜まっている」こと

y_uNqKsMuSjGqHM1467029109_1467029113.jpg不調の原因は身体に水分がたまっていることです。体内の湿気を少なくし、水はけのよい体をつくることが大切です。湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもります。

水分の代謝がうまくいっていないので、汗をかき身体の湿度を低くしていきましょう。冷房などで体が冷えてしまうと、汗もかけなくなりますから注意しましょう。

生ものをはじめ冷たい食べ物や、飲み物のとりすぎも、体内の湿度を上げてしまいます。胃腸の働きも落ちます。
 
梅雨の時期はいつもより飲食に気を遣い、適度な運動を心がけましょう。半身浴や、マッサージもいいですね。雨に濡れたり、冷房の効いた部屋では身体は冷えやすくなりますから、冷え対策や体温調節にも気を配りましょう。
 

梅雨の時期のむくみはぜひ当院へ

キャプチャ.PNG今の時期、体調がすぐれない・つらい方には鍼灸治療も「湿邪」(シツジャ)を取り除くのにおすすめです。

リンパドレナージュ・マッサージは、あなたの体のリンパの流れを正常な状態に改善し不必要になった老廃物を集めて、排出を促します。

リンパ液は本来ゆっくりと自発的に動くリンパ管によって流れるものですが、国家資格者の施術によりその流れをより活性化させます。


目黒のみなさまに選ばれてきた目黒銀座鍼灸マッサージ整骨院で、湿気に負けない身体づくりをしませんか。ぜひ一度ご相談ください。
 

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